市政府菜篮子工程 粤岗蔬菜配送

　　雪梨有降血压、养阴清热的作用。味甘性寒，具有生津润燥、清热化痰、养血生肌的功效，尤其适合秋季食用。梨可以生吃，也可以蒸，也可以做成汤。但雪梨性寒，一次不宜多吃。特别是脾胃虚寒，腹痛、血虚者，不宜多吃。下面就来详细了解一下雪梨的食用功效？

　　一、生津止渴，雪梨润喉去燥，使人清爽舒适。适合口干、眼干、思维过度、睡眠不足、说话过多的人群。

　　二、化痰止咳，雪梨对咽喉有很好的湿润和物理治疗作用，有利于治愈局部炎症，缓解局部瘙痒，从而阻断咳嗽反射。

　　三、润滋阴润肺，清除肺燥肺热。使人呼吸顺畅舒适。

　　四、去脂降压，雪梨使血压更容易控制，使毛细管扩张，降低血液粘度，改善微循环。

　　五、利尿消肿，雪梨能清除体内毒素和多余水分，促进血液和水分代谢，有利尿消肿作用。

　　六、护肤，雪梨对增强皮肤张力、消除皱纹有一定疗效。